Метки: углеводы

Зачем соблюдать баланс белков, жиров и углеводов

Зачем соблюдать баланс белков, жиров и углеводов

Во всех продуктах питания в различных соотношениях содержатся белки, жиры и углеводы (витамины оставим в стороне). Все они важны для здоровья человека, так как обеспечивают организм не только энергией, но витаминами и минералами. Белок...