Рубрика: Досуг

Что полезно, то не вредно: статьи про здоровый образ жизни, полезный для здоровья отдых. Как восстановить физическое и ментальное здоровье.

Велосипедные прогулка: польза для здоровья человека

Велосипедная прогулка: польза для здоровья человека

Употребление лекарств не единственный способ поддерживать свое здоровье Велопрогулка – одна их простейших альтернатив укрепить здоровье человека: и ментальное, и физическое. От поездки на велосипеде человек получает удовольствие, улучшается его настроение. А ментальное состояние...

ЗОЖ и активный отдых

В современном мире никакой активный отдых не возможен без здорового организма. Поддержанию здоровья, конечно же, способствует здоровый образ жизни. ЗОЖ – это питание, строгий режим сна, физические упражнения. Но что такое ЗОЖ, если говорить...