Помечено: витамины

Что полезно, то не вредно: статьи про здоровый образ жизни, полезный для здоровья отдых. Как восстановить физические и ментальное здоровье с помощью витаминов.

Медицина и распространенные заблуждения

В медицине происходит множество открытий каждый день, но почему-то общество чаще обращает внимание на самые неверные догадки. Например, о том, что микроволновая обработка пищи вредна, поскольку она убивает полезные витамины и ферменты.  Правда: Микроволновые...

Зачем соблюдать баланс белков, жиров и углеводов

Зачем соблюдать баланс белков, жиров и углеводов

Во всех продуктах питания в различных соотношениях содержатся белки, жиры и углеводы (витамины оставим в стороне). Все они важны для здоровья человека, так как обеспечивают организм не только энергией, но витаминами и минералами. Белок...